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スチコンレシピ集

ポークソテー
材料 1/1ホテルパンを使用
豚ロース肉(1枚150g) 9枚
適量
コショウ 適量
作り方
1
豚ロース肉はすじを切り、塩・コショウする。
2
ホテルパンにクッキングシートを敷き、アミを置き1を並べ、油をかけ(スプレー油でも可)、コンビモード230℃ 10分加熱する。
※豚肉1枚100gのときは、230℃ 8分加熱でOKです。
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