4つの調理モードで自由自在! 多彩なレシピをお試しあれ
スチコンレシピ集
イカのマリネ |
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イカは、胴の部分は皮を取り、1cm幅の輪切りにする。足、エンペラは、皮付きのまま、食べやすい大きさに切る。 |
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ピーマン、玉ねぎは薄切りにし、スチーム2分加熱。トマトは湯むき(スチーム2分)し、あられ切りにする。 |
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1のイカに小麦粉をまぶし、油をからめてクッキングシートに並べ、コンビモード220℃ 4分加熱する。 |
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マリネ液をあわせ、3を漬け込む。 |
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