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スチコンレシピ集
白身魚のカルトッチョ
材料
6人分
- 白身魚(約100g)
- 6切れ
- 塩
- 魚重量の1%
- 胡椒
- 少々
- あさり
- 24個
- アスパラガス
- 6本
- マッシュルーム
- 12個
- プチトマト
- 12個
- 白ワイン
- 90ml
- オリーブ油
- 適量
- イタリアンパセリ(みじん切り)
- 少々
- レモン
- 1/2個
- 溶き卵
- 適量
- オーブンペーパー
- 6枚
作り方
〈準備〉白身魚に塩(分量外)少々をし、10分ほどおく。
- アスパラガスは、袴と皮をむき、加熱する。スチームモード100℃・1分~・風量4。3~4cm長さに切る。
- マッシュルームは縦に4等分、プチトマトは2等分にカットする。
- 大きめに切ったオーブンペーパーを半分に折り、半面にオリーブ油を広げる。
- 白身魚の水気を取って塩と胡椒をふり、3にのせる。あさり、1、2を彩りよくのせ、オリーブ油と白ワインをふりかける。
- オーブンペーパーの手前3か所の縁に刷毛で溶き卵を塗り、半分に折ってしっかりと押さえて貼り合わせる。さらに同じ縁に溶き卵を塗って二重に折り込む。
- 6セット同じものを作り、ホテルパンに並べて加熱する。ホットモード200℃・12分~・風量3。
- 焼き上がったら皿にのせ、紙をきれいに破いてイタリアンパセリを散らし、レモンを添える。
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