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スチコンレシピ集

エビチリ

エビチリ

材料

2/3ホテルパン(深さ65mm)を使用

むきエビ
700g
酒
大さじ3
塩
少々
片栗粉
40g
サラダ油
小さじ2
長ねぎ(みじん切り)
50g
生姜(みじん切り)
40g
サラダ油
大さじ4
《A》
ケチャップ
150g
豆板醤
10〜20g
砂糖
40g
酒
40ml
中華スープ
200ml
ごま油(お好みで)
適量

作り方

  1. エビは背ワタを取り、酒と塩でもみ、水洗いしてからしっかり水気を拭き取る。
  2. 1に片栗粉とサラダ油をまぶす。
  3. みじん切りにした長ねぎと生姜にもサラダ油をまぶす。
  4. ホテルパンに3を敷き、2のエビをなるべく重ならないように広げて入れ、加熱する。コンビモード・50%・180℃・5分・風量3。
  5. 4に合わせたAを入れ、全体を軽く混ぜて再度、加熱する。コンビモード・50%・180℃・5分・風量3。
  6. とろみが出てくるまで全体を混ぜ、お好みでごま油をかける。

レシピ制作チームからひとこと

中華料理の定番メニュー・エビチリを、スチコンで簡単!大量!スピーディーに仕上げます。コンビモードで短時間加熱なら、固くなりやすいエビもプリプリ食感に。ホテルパンに入れる際は、エビがなるべく重ならないように並べて、火の入りを早くします。みじん切りの長ねぎ・生姜には、あらかじめサラダ油をまぶしてエビの下に敷けば、焦げる心配もなく、香りも出やすくなります。エビにまぶした片栗粉でとろみが付くので、難しいとろみ付けも不要です。辛さは、お好みで調整できるように分量に幅を持たせてありますので、対象者に合わせて調整してみてください。
プリプリのエビにとろみのあるピリ辛餡が絡み、ご飯もすすむ一品です。一般的な調味料で本格エビチリが手軽に作れます。ぜひお試しください!!

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